Worauf Sie beim Kauf eines Reformers achten sollten

Bei der Wahl eines Reformers, mit dem Sie vielfältige Übungen durchführen können, sind Sorgfalt und Aufmerksamkeit gefragt. Denn der Preis eines solchen Geräts unterscheidet sich von dem gewöhnlicher Fitnessgeräte. Deshalb sollten Sie wissen, worauf beim Kauf eines Reformers zu achten ist, um das passende Produkt zu finden. Nur so stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kauf nicht bereuen und einen echten Gegenwert für Ihr Geld erhalten.  Beim Kauf eines Geräts ist eine umfassende Prüfung und Recherche notwendig. Andernfalls riskieren Sie, eine Entscheidung zu bereuen, die Sie nur anhand eines einzelnen Merkmals oder einer einzigen Kategorie getroffen haben. Worauf Sie beim Kauf eines Reformers achten sollten:

• Die Produkteigenschaften sollten Sie im Detail prüfen. Der Reformer sollte über all die Funktionen und Zubehörteile verfügen, die Sie suchen. So erhöhen sich auch Ihre Möglichkeiten, mehr Übungen mit nur einem Gerät durchzuführen. 

• Stabilität, Langlebigkeit und Qualität gehören zu den wichtigsten Eigenschaften, auf die Sie bei einem Reformer achten sollten. Ohne ausreichende Stabilität und Langlebigkeit besteht in jeder Position Verletzungsgefahr. Ein Gerät, das Ihr Gewicht nicht trägt oder dessen Schulterstützen leicht abbrechen können, macht Ihnen nur Probleme. Zudem führt dies zu Unsicherheit bei den Übungen. Mit Angst und Vorbehalten erzielen Sie weder gute Trainingsergebnisse noch bleibt die Motivation erhalten. Wählen Sie daher Produkte, bei denen jedes Detail aus hochwertigen und robusten Materialien gefertigt ist. Achten Sie auf die Stabilität der Griffe, der Wippe, der Schulterstützen, des Gearbar-Systems, der Holzteile, der Matte, der Federn und der übrigen Komponenten. So bleibt der Reformer auch bei größerer Körpergröße oder höherem Gewicht dauerhaft nutzbar. 

• Bevorzugen Sie Modelle mit Metallverstärkung. Metall ist robuster und praktischer als andere Materialien. Auch wenn die Verwendung von Metall den Preis eines Reformers erhöht, bietet es in der Praxis erhebliche Vorteile.   

• Die Maße des Reformers müssen stimmen. Besonders in Fitnessstudios, physiotherapeutischen Praxen und Einrichtungen mit mehreren Nutzern sollten Sie ein Gerät wählen, das für alle Körpergrößen geeignet ist. Andernfalls können Beine und Körper bei der Nutzung des Reformers zu lang wirken, wodurch die Übungen weniger effektiv sind und das Verletzungsrisiko steigt. Achten Sie daher möglichst darauf, dass die Länge des Reformers über 2 Metern liegt. Da größere Personen in der Regel auch eine größere Körperbreite haben, sollte die Breite nicht unter 60 cm liegen. Eine Höhe von über 50 cm gilt als ideal. Liegt die Höhe jedoch über 60 cm, kann es bei Kopfüber-Übungen zu Schwierigkeiten kommen, die manche dazu bringen, das Training abzubrechen. Um dies zu vermeiden, sollte die Höhe zwischen 50 cm und 60 cm liegen. Diese Maßangaben orientieren sich an gängigen Körpergrößen; in verschiedenen Märkten können Höhe, Länge und Breite der nach demselben Prinzip arbeitenden Geräte leicht variieren. 

• Grundlage jedes Geräte-Pilates sind die Federn. Sie sorgen für die Dehnbewegung und fungieren gleichzeitig als Widerstandsquelle. Ist der Widerstand während der Übung zu stark, wird die Ausführung der Positionen schwierig. Ist die Federspannung zu schwach, sinkt der Trainingseffekt. Darüber hinaus gibt es beim Betrachten eines Reformers bestimmte Fachbegriffe, die Ihnen auffallen werden. Die Begriffe Viertelfeder, Halbfeder und Vollfeder beeinflussen die Funktionalität des Geräts. Es sollten mindestens 3 Vollfedern und 1 Halbfeder vorhanden sein. Kommt zusätzlich eine Viertelfeder hinzu, erhöht sich die Anzahl der möglichen Übungen weiter. 

• Reformer-Modelle und Farben sind ein eher nebensächliches Thema. Die Farbe des gekauften Geräts hat keinen Einfluss auf die Übungen. Für den Heimgebrauch ist dieser Punkt noch unwichtiger. Wenn Sie jedoch ein Fitnessstudio oder Pilates-Studio eröffnen oder zu Hause Unterricht geben möchten, kann die Farbgestaltung durchaus eine Rolle spielen. Wichtiger sind jedoch die technischen Eigenschaften, Materialien, Maße und die Anzahl der Zubehörteile, da sie die Vielfalt der möglichen Übungen bestimmen. 

• Achten Sie darauf, bei Marken zu kaufen, die eine Ersatzteilgarantie bieten.

• Achten Sie darauf, dass der Polsterstoff aus Kunst- oder Echtleder besteht und abwischbar ist. So können Sie ihn bei Schweißbildung problemlos reinigen und desinfizieren und verhindern, dass sich Schweißgeruch in der Oberfläche festsetzt. Gerade in Fitnessstudios und Pilates-Studios ist diese Eigenschaft besonders wichtig.

• Achten Sie darauf, dass die Widerstandseinstellung der Federn stufenweise erfolgt. Eine stufenlose beziehungsweise abgestufte Mechanik ist Voraussetzung dafür, dass Sie in verschiedenen Widerstandsbereichen und Schwierigkeitsgraden trainieren können.

• Achten Sie darauf, dass der Wagen über mindestens 8 Rollen verfügt. Angenehm ist zudem, wenn diese Rollen während des Trainings keine Geräusche verursachen.  

Nachdem Sie nun wissen, worauf beim Kauf eines Reformers zu achten ist, können Sie sich die Produkte von Norden Reformer ansehen. Zahlreiche Modelle erfüllen die oben genannten Kriterien und werden mit 2 Jahren Ersatzteilgarantie ausgeliefert. Andere Marken bieten diesen Vorteil oft nicht, sodass bei auftretenden Mängeln am Reformer die Kosten selbst getragen werden müssen.    

Was ist ein Reformer?

Der Reformer ist eines der Geräte, die speziell für das Geräte-Pilates entwickelt wurden, und sein Funktionsprinzip ist einfach. Wer sich näher damit beschäftigt, was ein Reformer ist und wie er funktioniert, stellt fest, dass sich die Arbeitsweise je nach Übung unterscheidet. Zu den bekanntesten Varianten zählen Tower und Cadillac. Bei der Suche nach dem besten Reformer stößt man häufig genau auf diese beiden Modelle. Footbar, Schulterstützen und Rollensystem sind mit einer Feder verbunden. Dank dieser Feder lässt sich Ihre Kraft kontrolliert einsetzen. Lange, am Rahmen befestigte Gurte werden über Griffe bewegt. Je nach Kondition können Sie in dieser Position so viele Wiederholungen ausführen, wie Sie möchten.  Werden die im Rahmen befindlichen Federn und Schulterstützen gedrückt oder gezogen, entstehen unterschiedliche Widerstandsstufen. Dieser Mechanismus erleichtert den Muskelaufbau. Mit Füßen und Händen lassen sich Dutzende Übungspositionen durchführen. Wenn Sie sich für Pilates entschieden haben, sollten Sie sich bald einen Reformer anschaffen. Da Sie beim Pilates-Training die Belastungsstufe selbst bestimmen, kommen Sie ohne Überforderung in Form. Die einstellbaren Federwiderstände ermöglichen es, mit der Zeit immer intensiver zu trainieren. Ihr Körper wird beweglicher und lässt sich mühelos in verschiedene Positionen bringen. Kopfüber, aufrecht, seitlich oder stehend – Sie können die Positionen im gewünschten Schwierigkeitsgrad ausführen. 

Wofür ist ein Reformer gut?

Der Reformer, der Hunderte von Pilates-Übungspositionen ermöglicht, stärkt in erster Linie Ihre Muskulatur. Wer sich fragt, wofür ein Reformer gut ist, sollte sich zunächst mit dem Funktionsprinzip des Geräts vertraut machen. Es handelt sich um ein Trainingsgerät, das durch Muskelkraft bewegt wird und den gesamten Körper beansprucht. Gerade wenn klassisches Training schwerfällt, helfen die zugehörigen Zubehörteile, die Muskulatur gezielt aufzubauen.  Insgesamt betrachtet zeigt regelmäßiges Training mit dem Reformer bereits in kurzer Zeit Wirkung. Selbst Übungen, bei denen Arme und Beine Unterstützung geben, wirken sich effektiv auf die gezielte Körperformung aus. Wer weiß, wofür ein Reformer gut ist, kann die Effizienz des eigenen Trainings deutlich steigern. 

Wofür ist ein Reformer gut?

• Er wirkt sich positiv auf die Formung zahlreicher großer und kleiner Muskelgruppen aus.
• Da er Muskelausdauer und -kraft steigert, erhöht er die Widerstandsfähigkeit gegenüber Verletzungen.
• Er verhindert, dass Personen mit erhöhtem Verletzungsrisiko deshalb den Sport ganz aufgeben müssen. 
• Er kann zu Rehabilitationszwecken eingesetzt werden.
• Er wird nach Operationen oder verschiedenen körperlichen Traumata unterstützend eingesetzt. 
• Er fördert die Koordination von Körper und Geist.
• Er reduziert den Muskelkater nach dem Training erheblich. 
• Er erleichtert das gezielte Training einzelner Körperbereiche.

Wie viele Kalorien verbrennt man mit einem Reformer?

Beim Sport den Körper zu formen und Gewicht zu verlieren, ist ein Ziel, das viele Menschen teilen. Auch für alle, die mit dem Reformer Pilates praktizieren, ist dieses Thema von großer Bedeutung. Manche möchten vorab berechnen, wie viele Kalorien sie mit einem Reformer verbrennen, bevor sie sich zum Kauf entschließen. Diese Frage lässt sich jedoch nur schwer pauschal beantworten. Denn neben Art und Ausführung der Übung spielt auch der individuelle Körpertyp eine entscheidende Rolle beim Fettabbau. Ebenso beeinflussen Stoffwechsel und Fettverbrennungsrate das Ergebnis. Daher lässt sich die Frage, wie viele Kalorien mit einem Reformer verbrannt werden, nicht eindeutig beantworten. Bei schlanken Personen ist der Fettabbauwert in der Regel geringer, während er bei übergewichtigen Personen höher ausfallen kann. Auch bei hormonellen Beschwerden gestaltet sich die Fettverbrennung individuell unterschiedlich.  Auch wenn sich die genaue Kalorienzahl nicht exakt bestimmen lässt, gibt es einen groben Richtwert. Eine Person mit 70 kg Körpergewicht, die eine Stunde lang aktiv und ohne Pause mit dem Reformer trainiert, kann etwa 250 Kalorien verbrennen. Mit kürzerer Trainingszeit sinkt entsprechend auch der Kalorienverbrauch. Wer sich fragt, ob Reformer-Pilates beim Abnehmen hilft, kann sich anhand dieser Werte einen eigenen Trainingsplan erstellen.  

Lässt ein Reformer das Bauchfett schmelzen?

Der Reformer verfügt über Mechanismen, mit denen Sie gezielt verschiedene Körperbereiche trainieren können. Die Federn mit unterschiedlichen Widerstandsstufen beeinflussen dabei die Fettverbrennung. Je intensiver Sie mit diesen Widerständen trainieren, desto besser halten Sie Ihre Form. Ob ein Reformer das Bauchfett schmelzen lässt oder die Hüften strafft, hängt letztlich von Ihnen selbst ab. Trainieren Sie mit dem Reformer gezielt Bauch-, Magen- und Rückenbereich, kann dies tatsächlich zum Abbau von Bauchfett beitragen. Konzentrieren Sie sich hingegen mehr auf Schulter- und Rückenbereich, werden diese Partien gestrafft und geformt. Letztlich ist der Reformer ein Werkzeug – und solange Sie es richtig einsetzen, kann er tatsächlich zum Abbau von Bauchfett beitragen. Wer gezielt die Innenseite der Beine trainiert, muss sich nicht wundern, wenn der Bauch dabei nicht schrumpft; mit regelmäßigem Training beschleunigen Sie jedoch die Fettverbrennung insgesamt. Mit der richtigen Technik und passenden Übungen lässt sich sogar eine sichtbare Bauchmuskulatur aufbauen. 

Formt ein Reformer den Körper?

Körperformung, Gewichtsverlust und beschleunigte Fettverbrennung sind unterschiedliche Begriffe. Zunächst sollte man diesen Unterschied verstehen. Wer sich fragt, ob ein Reformer den Körper formt, kann mit Pilates beginnen. Es zählt zu den am häufigsten empfohlenen Trainingsformen, um den Körper zu straffen und in Form zu bringen. Die verwendeten Widerstandsfedern sind dabei der entscheidende Faktor für die Straffung. Wenn Sie diese Übungen konsequent in Ihr Training integrieren, erreichen Sie Ihr Ziel in kurzer Zeit. Fällt es Ihnen schwer, regelmäßig ein Pilates-Studio oder Fitnessstudio zu besuchen, können Sie sich mit einem eigenen Reformer zu Hause in Form bringen. Mit einem Reformer für den Heimgebrauch können Sie Ihr Training zu jeder Tageszeit durchführen.   

Welche Vor- und Nachteile hat ein Foldable Reformer?

Reformer und andere Geräte-Pilates-Geräte benötigen einen gewissen Platzbedarf. In kleinen Wohnungen oder Studios kann das zum Problem werden. Deshalb wird häufiger ein Foldable Reformer bevorzugt. Nach dem Training oder bei Nichtgebrauch lässt sich der Foldable Reformer platzsparend verstauen. Wer wegen Platzmangels bislang auf einen Reformer für zu Hause verzichtet hat, sollte zu einem faltbaren Modell greifen. So müssen Sie nicht auf die Vorteile von Pilates verzichten. Ein Blick auf die Vor- und Nachteile eines Foldable Reformers erleichtert Ihnen die Entscheidung.

Manche dieser Punkte sind für Sie entscheidend, andere erscheinen eher nebensächlich. Je nachdem, worauf Sie beim Training am meisten Wert legen, können Sie diese Kriterien beim Kauf eines Reformers berücksichtigen. Diese Informationen helfen Ihnen auch beim Preisvergleich verschiedener Foldable-Reformer-Modelle. 

Was kostet ein Reformer?

Nachdem Sie bereits auf der Pilates-Matte trainiert haben, denken Sie vielleicht über die Anschaffung eines Reformers nach. Oder Sie möchten sich einfach zu Hause bequem Zeit für sich nehmen können. In beiden Fällen lohnt sich ein Reformer für den Heimgebrauch. Beim Blick auf den Preis eines Reformers kann die anfängliche Begeisterung jedoch etwas nachlassen. Eine größere Anschaffung allein für das Training zu Hause erscheint manchem zunächst unverhältnismäßig. Das ist jedoch ein Trugschluss. Die Frage nach dem Preis eines Reformers beantwortet nur eine Zahl – sie sagt nichts darüber aus, wie lange Sie das Gerät nutzen können.  Für einen Reformer, den Sie jahrelang problemlos nutzen können, fällt der Preis vergleichsweise moderat aus. Eine fünfjährige Mitgliedschaft in einem Fitness- oder Pilates-Studio kostet oft mehr. Mit einem eigenen Gerät trainieren Sie dagegen zu Hause und ohne Zeitbegrenzung, so oft Sie möchten. Wer das Gerät in bestimmten Zeiträumen nicht nutzt, kann auch über eine Vermietung nachdenken und so einen Teil der Anschaffungskosten wieder hereinholen. Lassen Sie sich vom Preis eines Reformers nicht abschrecken – angesichts des Nutzens und der langfristigen Ersparnis relativiert er sich schnell. Den aktuellen Preis finden Sie auf der jeweiligen Produktseite bei Norden Reformer. Lieferung, Steuern und Zollgebühren sind bereits im Preis enthalten, und die Geräte werden komplett montiert geliefert. So erhalten Sie den für Sie passenden, hochwertigen Reformer ohne versteckte Zusatzkosten.  Das könnte Sie auch interessieren:

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